खरबूजे के बीज समर कोल्ड से लड़ने में मदद करते हैं। इनका सेवन शरीर से अतिरिक्त कफ को खत्म कर जमाव से राहत प्रदान करता है। इसके साथ ही यह सर्दी खांसी फैलाने वाले संक्रमण से बचाव करते हैं।
एक वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार, लहसुन खाने से हाई ब्लड प्रेशर के जोखिम को कम करने में काफी मदद मिलती है।
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ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/demonstrate/21225?fgcd=&manu=&structure=&rely=&max=twenty five&offset=&form=default&get=asc&qlookup=cheese+pizza+frozen&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing
डायबिटीज पेशेंट को अक्सर ये उलझन रहती है कि वे खाली पेट क्या खाएं और क्या नहीं?
क्या आपको लगती है बहुत ही ज्यादा गर्मी? जानिए इसके पीछे का कारण
डॉ. मृत्युंजय पांडेय, पीडियाट्रिशियन, लखनऊ
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प्रोसेस्ड फूड यानी डिब्बाबंद ज्यादातर बीमारियों में खाने से मना किया जाता है। हाई कोलेस्ट्राल और दिल की बीमारियों की तरह ही गठिया की समस्या में भी पैकेट में आने वाले फूड आइटम्स को खाने से परहेज करना चाहिए। आर्थराइटिस में नमकीन, ब्रेड, पिज्जा, केक, कुकीज जैसी चीजों को खाने से बचना चाहिए।
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इसके सेवन से पाचन दुरुस्त रहता है. कब्ज से राहत मिलती है.
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